大天使ラファエル

健康的な食生活　十分な睡眠


人は自分の心の導きに従って、毎日の生活習慣を作り出しています。
ただ、もう少し「身体の声」に耳を傾けてみてください。

楽しい生活を送りたいあなたには、まず身体を元気に維持するための基本的なことを
基礎をかためましょう。