2006-02-20 ☆風邪に効果?サーモンマリネ☆ クリスタルと共に 地球 サーモンは栄養がたっぷりと母から言われ、 サーモンマリネを作りました。(風邪っぴきの自分の為。。) 聞くところによると、ビタミンB6が多く含まれている様です。 ビタミンB6はたんばく質の消化吸収を高め、胃腸を強化する作用もあります。 ですから、風邪っぴきの胃腸にもぴったり!! ビタミンB6には、たんぱく質や脂肪の代謝を助け、ナイアシンを作り出す働きがある様です。 風邪っぴきさんもそうでない方にも!サーモンお勧めです☆